VOL 排球體能訓練班

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Vol Sports 體能訓練班開課啦!有別於市面上大多是改善體態的教練課程,我們提供了想要提升運動表現的球友們新的選擇,透過重量訓練計畫讓你跑得更快、跳得更高。如果你是零經驗、零基礎,也別擔心,我們絕對一步一步慢慢來,讓你從最基本的動作慢慢進階到完整訓練! 


想要嘗試重量訓練或其他體能訓練卻摸不著頭緒?或者完全零基礎想要從頭開始學習重量訓練,也別擔心,我們絕對一步一步慢慢來,讓你從最基本的動作手把手到進階、完整訓練! 


體能基礎是提升技術表現的根基,若說技術表現是金字塔的最尖端,那麼體能基礎就是最底層的房角石,無論是想要跑得更快、跳得更高、打得更大力,都需要先顧好根基才行~快點揪朋友們一起來參加吧!



■ 我們可以幫忙

1.從零開始指導每個訓練動作
2.客製化練習內容
3.基礎姿勢指導
4.進階依照位置進行體能訓練



■ 報名方式

1.透過本頁面購買上課時數

2.至臉書粉絲專頁,或透過LINE 客服 ,ID:@bqd9801w私訊討論上課時間、地點、內容等等。



課堂基礎資訊

1.報名資格:大學以上成人皆可自由報名參加
2.開課人數: 1 對 1、1 對 2、1 對 3
3.報名費用
一般成人:1 對 1:1350元、1 對 2:1600元、1 對 3:1950元
學生方案:1 對 1:1200元、1 對 2:1450元、1 對 3:1800元(須提供學生證,限約平日12:00~18:00)
俱樂部方案:1 對 1:1200元、1 對 2:1450元、1 對 3:1800元(俱樂部成員適用)
4.優惠方案:單次購入十堂課加贈一堂   
5.教練師資:簡稚暉(新一),持續新增...
6.上課地點:Hyper Fit 工作室,地址:台北市中山區中山北路二段59巷28號一樓。
7.上課時間:與教練討論後自由分配時數與上課時間,課程時間為60分鐘 。
 




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  • 實體活動免收運費

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  • 超商代碼(非貨到付款,需持代碼至超商機台印出帳單繳費)
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  • 信用卡(支援Visa, Master, JCB)
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